Djetinjstvo je, pored razdoblja bezbrižnih igara, istovremeno i razdoblje u kojem svako dijete razvija jedinstvene crte osobnosti. Upravo je to vrijeme kada djeca razvijaju zdrave navike, a jednu od ključnih uloga u tom procesu imaju i njihovi nastavnici, čije obrasce življenja oni nerijetko i kopiraju. S ciljem pružanja podrške upravo na ovom polju, u BiH se već devetu godinu sprovodi projekat Zdravo!, koji za cilj ima doprinijeti odgoju zdravijih generacija. Projekat implementira tvrtka Nestlé, u suradnji s Atletskim Savezom BiH, a njegovu važnost su prepoznali i Federalno ministarstvo obrazovanja i znanosti, te Ministarstvo prosvjete i kulture Republike Srpske.
U okviru projekta Zdravo! vrši se edukacija djece školskog uzrasta o važnosti pravilne ishrane i redovne tjelesne aktivnosti, a značaj pravilnog rasta i razvoja za zdraviju budućnost do sada je shvatilo više od 20.000 djece širom BiH. Na tom putu su im nesebično pomagali upravo njihovi nastavnici, koji implementacijom vannastavnih edukacija dopunjuju postojeći nastavni plan i program, pritom nerijetko preuzimajući i ulogu roditelja.
Jedna od tih junakinja je i Jasmina Fočak, nastavnica tjelesnog i zdravstvenog odgoja u Osnovnoj školi „Sjenjak“ Tuzla, koja ističe da su, pored učenika, kroz predavanja nutricionista, o zdravom načinu života i njegovoj važnosti za djecu školske uzrasti mnogo toga naučili i sami nastavnici. Zahvaljujući upravo ovim putem stečenom znanju o dijabetesu i pretilosti, Jasmina je tokom realizacije projekta kod jedne od svojih učenica detektovala simptome anoreksije.
„Učenica je bila iz odjeljenja kojem sam bila razrednik, štićenica doma za djecu bez roditeljskog staranja. Inače je bila odlična učenica, no s vremenom sam kod nje primijetila da je bezvoljna, da značajno gubi na tjelesnoj težini, negativno vidi sebe, popušta u učenju, te da se povlači u sebe. Pratila ju je stalna pospanost i bezvoljnost. Nakon konsultacija s ostatkom kolektiva, brzo smo reagovali, ali moram priznati da je borba bila dugotrajna. Mi smo ostali ustrajni i uporni, a na svu sreću sve se završilo dobro. Ona je danas opet jedna pozitivna mlada djevojka, odlična učenica srednje medicinske škole.“ ističe Jasmina.
Jasmina dodaje da kroz dodatne edukacije djecu podučava svim temama vezanim za zdrav način života, uključujući pravilnu ishranu i tjelesnu aktivnost. Djeca su, ističe ona, iznimno zainteresirana za ove teme, iako to nije dio obavezne nastave. Na samom početku pandemije, kada su se školarci po prvi put susreli sa šokom višetjednog kontinuiranog boravka u zatvorenom prostoru, Jasmina jesa djecom je bila u svakodnevnom kontaktu i trudila se da ih stimulira na tjelesnu aktivnost unutar njihovih domova.
„Maksimalno sam se trudila da s učenicima radim i da im dajem dodatne zadatke. Primjerice, svakodnevno sam im slala videozapise s vježbama za tijelo, poput fitnesa ili aerobika, a oni bi nakon toga snimali kako sami rade iste te ili neke slične vježbe, te mi onda to slali elektronskom poštom. Njima je to bilo jako zanimljivo, posebice jer je naknadno poprimilo i natjecateljski duh, tako što su glasovali za video koji im se najviše sviđa.“ dodaje Jasmina.
Nastavnici tjelesnog odgoja imaju jako važnu ulogu u praćenju rasta i razvoja djece, u kontekstu praćenja njihove težine, visine i drugih tjelesnih karakteristika, te blagovremenog reagovanja na promjene koje primjete, ističe Jasmina. Istovremeno, oni mogu značajno utjecati i na jačanje samopouzdanja kod učenika, te na stavaranje bolje slike o samom sebi. S tim se slaže i Aleksandar Marić, nastavnik tjelesnog obrazovanja Osnovnoj školi „Zmaj Jova Jovanović“ Banja Luka. S tim ciljem je svojim učenicima na samom početku pandemije izradio osobne iskaznice , putem kojih je mjerio njihov rast i razvoj, i to mjerama poput visine, težine, procjene rasta, i sl.
„Kada završimo s edukacijom i kada im objasnim šta to zapravo znači živjeti zdravim načinom života, djeca su obično veoma kritična prema sebi, jer shvaćaju da, do tog trenutka, nisu dovoljno pazili na ove odrednice. Sretan sam kad vidim da stečena znanja primjenjuju na sebi, neki u potpunosti, a drugi djelomično mijenjajući životni stil. Dakako, u razdoblju nakon edukacija važna je podrška okoline – njihovih roditelja i društva. Zato mi je posebno drago kada roditelji inzistiraju na komunikaciji s nama upravo o ovoj temi, kako bi u svojim domovima uveli postavke pravilne prehrane, poboljšali svoje prehrambene navike i uključili dodatnu tjelesnu aktivnost. Kod djece ovih roditelja su promjene uvijek najviše vidljive, a to je na kraju dana naš cilj.“ dodaje Aleksandar.
Aktiviranje i edukacije djece kroz igru je jedan od najefikasnijih načina učenja, odnosno održavanja njihove pažnje i usvajanja znanja. Ali ne treba zanemariti ni ulogu nastavnika kao primjera životnih obrazaca koja djeca nerijetko kopiraju. Upravo je zbog toga važno da i nastavnici konzumiraju dovoljne količine vode, zdrave namirnice, te da djecu motiviraju da se bave sportskom aktivnošću kroz neobavezni razgovor, dodaje Ivana Prskalo, pomoćna trenerica Atletskog kluba Zrinjski.
„Svojim načinom pravilne ishrane i bavljenjem tjelesnom aktivnošću svakodnevno pokušavam utjecati na odluke djece, tako da ih stimuliram na prihvatanje sličnog načina života. Dakako, uvijek imate djece kod koje su promjene u ponašanju primjetne odmah nakon što aktualiziramo temu, ali se intenzitet primjene tih promjena s vremenom smanjuje. Zato se trudim da temu aktualnom držim duži vremensko razdoblje, ne samo tijekom sati edukacije, već i kada neobavezno razgovaramo. Ja sam uvijek sretna kada vidim pomak kod njih, pa čak i kada mi dovikuju „Trenerice, pijemo vodu i jedemo zdrave obroke" na odmoru. Njihova zdrava i sretna budućnost je moja najveća motivacija.“istaknula je Ivana.
Ono sa čim se svi slažu jeste da su potrebne sustavne promjene u školama, kako kroz uključivanje ovih tema u školski program, tako i u vidu izmjene menija u školskim kantinama. Dok se to ne dogodi, jedno je sigurno, nastavnici poput Jasmine, Aleksandra i Ivane, ali i svih drugih iz 252 škole uključene u projekt Zdravo!, su iznimno važni za društvu i budućnost bosanskohercegovačke djece, jer svakodnevno vrijedno i predano rade na zdravijoj budućnosti BiH i upućivanju mladih naraštaja na zdrav životni put.
Notra.ba
